أضرار السهر على الصحة

كيف يؤثر السهر سلبا على نشاط الدماغ والقدرات العقلية؟

كشفت دراسة حديثة أن طبيعة عمل الدماغ تختلف بين مَن يستيقظون مبكرا ومَن ينامون حتى ساعات متأخرة. وأجرى باحثون دراسة مسحية لمتابعة إشارات الدماغ للأعضاء المختلفة في الجسم…